第6章 质疑声
- 短跑:从市冠军到亚洲飞人!
- 小碗青茶
- 2177字
- 2026-01-08 15:38:45
敲定目标后,苏洵没敢耽搁,抓起田章给的训练计划,套上发白的训练服就出了门。
若是平时,苏洵一次午睡就要花两个多小时,可时间不等人,仅仅3小时的体能充沛状态,可以刷不少的熟练度,一想到这,苏洵还怎么睡觉。
出了巷口,几个转弯就绕到了体校的围墙边,透过铁栅栏,能看到不少学生还在努力训练。
操场的西边的沙坑旁,几名队员反复练习助跑起跳,沙砾被蹬得不断飞溅,而一旁扯着嗓的教练,半点没有要停歇的意思,手不停比划着,看样子是在给他们纠正动作。
放眼望去,不仅是跳远,跳高、长跑、铅球皆是如此,每个区域的队员都弓着腰大口喘气,却没一个人主动停下休息,大家都憋着一口气儿。
整个体校都浸在一种紧绷的备战氛围里,每个人的脸上都带着几分疲惫,却又洋溢着不肯认输的韧劲。
所有人都知道市运会的重要性,市运会是一块试金石,一年就这一次机会,若是没有把握住,又要等上一年。
对运动员来说,黄金年龄就那么几年,哪经得起一年又一年的等待,或许错过这一次,改变命运的机会就再也碰不到了。
只要能在市运会上拿到名次,不仅能获得专项补贴,更有机会被省队教练看中,一步踏入职业赛场。
而对体校而言,成绩的好坏更加重要,直接关系到学校来年的经费拨款和省内排名,甚至能影响到和省队的人才输送的合作。
正值傍晚,去往操场的小路上,迎面而来不少结束训练的同学,准备回去休息,为了保障赛前的休息时间,能有一个良好的身体状态。
如此看来苏洵就显得格格不入,当然苏洵本就不是一般人。
见到苏洵神色匆匆的模样,不少同学都投来诧异的目光,低声嘀咕着。
“这人就是苏洵?又来加训?下周就是市运会了,真不怕练出问题啊?简直是一根筋,没救了。”
“可不是么,你听说没有,这次百米名额被强行塞了一个进去,这名额就是给苏洵的,你说他是不是关系户……”
“关系户?不太像啊,你看他这衣服和鞋子,哪里像个有钱人的模样……”
苏洵回家后不久,体校就通知了增加名额的事,引起了不小的关注。
虽然每年体校都会出现几个增加名额,但是近几年来,这还是第一次增加田径百米的名额,还是一个没有名没有钱没有背景的人。
校方后来公开了苏洵选拔测试赛11秒42的成绩,才算压下了大部分质疑,可仍有少数人不依不饶,私下里传他抢跑、作弊,甚至猜他打了禁药、找了关系。
苏洵心里清楚,人一旦被放在特殊位置,质疑声就很难平息。
名气越大,黑子越多,质疑声是永远停不下来的。
不过此时的苏洵,不再是彼时的苏洵,心态已然沉稳。
他没有理会周围人的目光和议论,径直向跑道走去。
为了不辜负田教的信任,这一次的市运会自己也要支棱起来!
夕阳渐渐西沉,操场上的人少了大半,苏洵找了个安静的起跑点,开始认真热身。
吸收了体能恢复加速卡之后,不仅身体体能上恢复,连带着身体素质都隐隐有所提升,甚至连记忆力都提高了不少。
以前看训练手册,要花半个多小时才能记住的动作要领,刚刚翻看田教练给的训练计划时,不到二十分钟,不仅所有动作规范,连手册上田教写的批注都记了个八九不离十。
他忍不住畅想,要是以后多完成几次成就任务,把获得的奖励都吸收了,身体素质和能力还能再上一个大台阶,那样的效果简直不敢想。
热身结束,苏洵走到起跑线上,双脚与肩同宽、前后开立,慢慢调整着站姿。
脑海中如同放电影一般,不断回放着训练计划里的起跑要领:蹬摆协调、重心前移、提臀送髋、快速迈步……每个细节都没有遗漏。
深吸一口气,苏洵仔细感受,体能充盈状态下身体的轻盈感,那种感觉极其微妙,呼吸都比平时更加平稳。
“各就位,预备——”他在心里默默模拟着发令声……
转瞬之间,他便冲过了终点线,惯性让他往前多跑了几步。
就在这时,眼前的虚拟面板悄然弹出,一行淡蓝色的字迹清晰显现。
【恭喜宿主!完成高质量起跑训练,起跑技能熟练度+5!】
【当前等级:起跑反应,初级(5/1000)】
苏洵心中一喜,这组训练不仅状态好,还直接增加了熟练度,照这个进度,市运会前把起跑技能提升到中并非不可能。
不过没高兴多久,他发现熟练度涨的越来越慢,从刚开始的5点熟练度,慢慢掉往下掉,一直掉到了1点,即使动作标准也无法增加单次的熟练度。
苏洵停下脚步,沉思了一会儿,喃喃道:“难道只有刚开始训练新型动作,或是第一次训练新的跑姿,才能大幅增加熟练度?”
有了猜测,苏洵立刻抓起训练手册,将起跑部分全部看完了,随后立刻开始测试。
他脑海中闪过手册上田教的标注,“蹬地角度微调”,之前训练只关注了蹬地力度,从没刻意调整过角度。
重新站回起跑线,苏洵反复调整后脚蹬地的角度,从最初的45度慢慢调到60度。
冲过终点线的瞬间,虚拟面板再次弹出,淡蓝色的字迹让苏洵眼前一亮。
【恭喜宿主!尝试新型蹬地角度训练,完成创新起跑动作,起跑技能熟练度+5!】
【当前等级:起跑反应,初级(25/1000)】
“果然是这样!”
心中的猜测得到验证,苏洵语气里难掩兴奋,转头又在手册里翻找其他的细节。
批注:手臂摆动幅度与步频配合……
之前他只追求手臂摆动速度,却忽略了与步频的协同,这正是个可以突破的点。
调整站姿时,苏洵刻意放慢呼吸,再次起跑,手臂摆动幅度稍微放小,卡在每一步的发力点,步频慢慢提升。
【恭喜宿主!完成步频与摆臂协同训练,起跑技能熟练度+5!】
【当前等级:起跑反应,初级(30/1000)】
连续的两次成功,苏洵打算继续尝试。
突然,身后传来熟悉的声音。
“可以啊苏洵,起跑这么灵活!”
苏洵连忙收敛心神,关掉面板,回头就看到张峰手里拿着一瓶拧开瓶盖的凉白开,快步走了过来。