“我这里还有一些记载着关于修炼常识性知识的书籍，你修炼之余就多看看，有好处的。毕竟提升知识储备也很重要，不能忽视。
对于白玉灵米，这上面也有相当详细的讲解，你仔细看看就懂了。”
王石从修炼室靠墙的书架上抽取了一本册子，边边角角都有些缺损，一看就是被经常翻看的样子，递给王辰：“好了，时候也不早了，回去吧，不然，你家里人该着急了。”
“多谢王师父为我解惑，我会仔细研读这本书的。那我就先回家了”王辰接过册子，行了一礼，步伐轻快，转身离开。
回到家中，爹娘也没吃饭，还在等着王辰一起呢。
李氏让王辰爹王铁柱又割了些肉，还在锅里炖着。等着王辰到家后，李氏便招呼着王铁柱和王辰洗漱吃饭。
饭桌上，李氏一如既往地给王辰碗里夹肉，一边听着王辰讲述今天白天的比试过程。
得知王辰连胜两场，一家人也是开心的不得了。
用过晚饭，王辰回到自己的小屋。拿出了藏在床板下的东西，是装有聚气丹的瓷瓶。三枚已经用去两枚，现在还剩还剩一枚躺在瓷瓶里。今天又获得了些新的修炼资源。
下品灵石二块，白玉灵米二斤，极品聚气丹一枚，还有一块标有“一百”字样的木牌。
这就是他所有的资源了。
将灵石和聚气丹重新放回床底暗格里，王辰今天晚上也不打算修炼了，修炼应当张弛有度，加上刚刚得到的丹药、灵米，他此时更想知道关于这些东西的信息。
他拿出王石师父给的那本册子，上面飘逸的的字体透漏出这本册子的名称：《常见丹药真解》
王辰拿起书，找了个靠窗的木椅坐下，小心翼翼地翻开。书页有些脆，油墨的气息混杂着陈旧的纸味，扑面而来。
开篇便是关于炼丹师的等级划分，他顿时来了兴致，逐字逐句地读了起来。
书中记载，炼丹师与功法等级境界相对应，共分九个等级。
凡级炼丹师可炼制炼气期修士所用的丹药，需掌握基础控火术与十数种常见草药的特性；
黄级炼丹师对应筑基期，能炼制筑基期所需丹药，对火焰的掌控需达到“随心流转”的境界，且需通晓数百种草药的配伍；
往上还有地级、天级……最高的九级炼丹师，据说能炼制仙丹，挥手间可活死人、肉白骨，只是早已绝迹于凡俗界。
“原来炼丹师也分这么多等级。”王辰暗暗咋舌，想起自己指尖那朵微弱的火苗，只觉与“控火术”三个字相去甚远。
再往下翻，便是炼气期常见丹药的详解，每种丹药都附有草药配伍与功效，图文并茂。
排在最前面的是聚气丹，正是王辰曾服用过的丹药。书中写道：“聚气丹，凡级下品，主辅药为青灵草三叶、凝气花半朵，佐以滑石粉少许。功效：加速炼气期修士凝聚灵力，有助于突破练气初期的境界。”
旁边还画着青灵草的模样——叶片呈青绿色，根部有三枚结节。
“难怪族里看重南边的灵草坡，那里居然生长着青灵草，怪不得每年都要比试，原来是聚气丹的主药。”
王辰恍然大悟，这丹药虽普通，却是炼气期修士修炼的根基。
紧接着是淬体丹：“凡级下品，主药为铁线草、赤血花，辅以百年老山参须。功效：淬炼肉身，增强修士抗击打能力，对炼气三至五层修士突破肉身桎梏有辅助作用。”
书中特别注明，赤血花性烈，需用清水浸泡三日去毒，否则丹药会带有燥性，损伤经脉。王辰想起王猛那身硬功，或许便常服这淬体丹。
……
翻到凡级中品丹药，首先映入眼帘的是回春丹：“主药为紫叶兰、续断草，佐以甘露蜜。功效：快速修复经脉损伤，治疗修士斗法中受的外伤，炼气期修士服用后，轻伤半日可愈，重伤需配合静养。”
再往下是清灵丹：“凡级中品，主药为清心草、冰魄花，辅以薄荷脑。功效：宁神静气，驱散心魔，对炼气五至七层修士冲击境界时稳定心神有奇效。”
书中特别提到，冰魄花需生长在极寒之地，青竹山一带极为罕见，是以清灵丹在三族中也算得上稀罕物，往往要拿灵石去山下的坊市换取。
……
阅读到是凡级上品的壮气丹：“主药为千年灵芝切片、龙血藤嫩芽，辅以七种灵草粉末。功效：壮大灵力根基，提升炼气后期修士灵力纯度，为冲击筑基期打下基础。”
看到“千年灵芝”与“龙血藤”，王辰不由咋舌，这两种草药只在古籍中见过记载，据说一株千年灵芝便能换上千块下品灵石，寻常家族根本无力承担。
书中还记载了每种丹药的炼制要点：聚气丹需用文火慢熬，青灵草的汁液需过滤三次才能入药；淬体丹则需猛火快炼，赤血花的毒性要在高温中彻底逼出；回春丹最讲究火候的转换，紫叶兰与续断草的药性需均衡融合，多一分则燥，少一分则缓……
……
第午时的日头正盛，族学空地上的青石被晒得发烫，却挡不住弟子们演练武技的热情。十几个穿着青色短褂的少年少女分散在各处，拳脚带起的风声与低喝交织在一起，在竹林间回荡。
修炼室，一口白气缓缓呼出，王辰结束了早晨的修炼。感受着体内逐渐壮大的灵气丹田，他脸上也逐渐浮现出笑容，这种自己不断变强的感觉真爽，现在他越来越持久了。
王辰起身活动筋骨，主要是昨天晚上读书太入迷了，没休息好。
有传言说修士不需要睡觉，也不需要饮食，可以辟谷。
这种说法也不能算错，修士确实可以如此。但那也是修为高了才能有的“特权”，至少练气期不行。
今日无事，早早回家。
“辰儿，今天怎么这么早就回来了？”李氏才开始收拾东西，准备午饭呢，看见王辰提前回家，有些意外。
“娘，我今日修炼完早，便提前回来了。”
看着李氏要准备午饭了，王辰急忙阻止。然后拿出灵米交给李氏。
“娘，这是族里奖给我的灵米，把这个做了，我们尝一尝。”
李氏看着手中这颗粒饱满，呈乳白色，宛如白玉，带有细密的银线纹路的灵米，有些不知所措作为农家妇女，她还真的不会处理这东西：
“辰儿，这灵米我只听过是修士食用的，没见过，更别说让我用来做饭了。”
“娘亲，你别怕，这是白玉灵米，清蒸就可以了，我们每人一小碗，先用泉水浸泡半个时辰，然后放入陶制容器中清蒸一炷香，待香气弥漫即可食用。”
王辰按照王石师父教他的方法，给李氏讲解着。
“这……真的可以吗？”李氏有些担心处理坏了，浪费。
“没事的娘，您就放心大胆地做，可以的。”
“那……好吧，我试一试。”李氏好似鼓起勇气，但是语气依旧迟疑。
待到晌午天气正热时，王辰的父亲劳作回来了。
当李氏将灵米做的端上桌时，王铁柱有些愣神，
“这是难道家族中的白玉灵米？”
“爹，你认识这个吗？”王辰反而有些惊讶。原以为爹娘都不认识，没想到王铁柱一口就叫出来名字。
“我也不确定，我小时候可是也想修仙的，那时候缠着你爷爷给我讲修仙的事情，可惜没有测出灵根，无法修炼。你忘了，你爷爷也是修士了，可惜他没见过你，你没出生时他老人家就外出了，走的很突然，我记得当时，一起去的修士应该挺多的，但是最终都没有回来。也不知道发生了什么。”
王铁柱说起灵米倒是想到了一件往事。
“这个时间，又是大量修士离去，怎么感觉和王石师兄说的那个事情很相似呢”王辰心里有些疑惑。
“孩他爹，别说了，快吃饭吧”李氏端着菜进来了。
“没想到我这辈子，也有机会吃上修士的食物了”王铁柱有些感慨，说着便拿起了筷子。
“以后机会更多，爹，你就放心吃吧”王辰拍拍胸脯，做了保证。
“就这一次，以后这灵米我们就不吃了，你的修炼要紧，我们不能把你耽搁了。”
王铁柱说完，又专门给李氏安顿了一遍。
看似小小的一碗，两人都没有吃完。大约吃了三分之一，也就几口，王铁柱和李氏的脸颊就红彤彤的，二人也感觉肚子涨涨的，吃不下了。
最后，都留给了王辰。
盛出来的灵米饭呈淡淡的乳白色，米粒饱满，入口即化，一股温和的灵气顺着喉咙滑入腹中，缓缓流遍四肢百骸，比聚气丹的霸道灵力更显温润。
王辰快速吃完饭后，回到了小屋。开始运转功法，炼化体内食用灵米所带来的灵气。
王辰引导着灵气再经脉中游动，循环数个周天，然后一丝丝汇聚入丹田。
伴随着最后一丝练气被炼化，王辰收功吐息，细细体悟。
这灵米果真如书上所说，属天地灵气与凡谷交融的基础灵植产物，其核心价值在于“灵气温和、易化纳、不伤经脉”，与练气期修士的体质特性高度契合。
练气期修士体内灵力初萌，经脉如初生嫩芽，既需灵气滋养以冲关进阶，又难以承受高浓度灵气的冲击——若灵气过烈，易致经脉胀痛、灵力紊乱，甚者引发走火入魔。