第11章 技能卡片

【叮！技能卡片：起跑混乱卡（一次性）。】

【卡片效果：比赛起跑瞬间使用，宿主在起跑时有30%概率干扰周围对手的起跑节奏，使其出现蹬摆不协调、启动延迟等失误。】

苏洵眼睛一亮，心情舒畅！

起跑混乱卡！

这简直是为他量身定做的致胜底牌！

尤其是在短跑百米的比赛中，零点几秒的失误就可能决定胜负，30%的干扰概率，足以让他在起跑阶段就拉开差距。

就算自己成绩不算特别强，那如果所有人一起失误呢……？

“笑什么呢，这么开心。”张峰手上抓着硬币，看到苏洵笑的这么开心，倒是和平时的他相差甚远，于是随口问了一句。

“没啥，就是感觉这次市运会，咱们百米夺冠似乎也有点希望了。”苏洵收回思绪，笑着说道。

“你？还是我？”张峰愣了一下，随即翻了个白眼，带着点哭笑不得，“洵子，你没喝假酒吧？这是雪碧又不是白酒，咋还说上胡话了？”

张峰心里门儿清，最近几年市运会百米项目的夺冠成绩，至少得稳定在11秒4以内才有希望。

他和苏洵目前的最好成绩都在11秒45左右，看似只差0.1秒，可在短跑赛道上，这0.1秒就是好几个身位的差距，没个两年实打实的训练，根本追不上来。

学田径的都知道，要想把成绩提高0.1秒到底有多难，没有时间和科学化训练，成绩极难提升。

对于业余短跑爱好者来说，百米成绩从13秒提升到12秒9，可能靠几周的爆发力训练就能实现，但如果是专业运动员，成绩卡在10秒2想冲10秒1，就是一道难如登天的坎。

即使强如博尔特，他出道初期，百米成绩稳定在10秒03左右，为了突破10秒大关、再往下抠0.1秒，团队给他调整了起跑器角度、步频步幅比例、甚至是摆臂的幅度和发力时机。

每天要重复上千次起跑练习，配合体能训练、核心稳定训练、赛后恢复理疗，足足花了两年时间，才把成绩稳定在9秒9区间。

更残酷的是，很多亚洲本土的百米专业选手，成绩卡在10秒3到10秒4这个区间，即便坚持十几年系统化训练，也未必能摸到10秒3的门槛。

张峰只当苏洵是赛前给自己打气，随口开的玩笑，并没往心里去，转身就朝着巷口的小贩跑了过去。

苏洵看着他的背影笑了笑，没再多解释。

巷口有一个推着三轮车的小贩，车上放着一个泡沫箱，上面盖着厚厚的棉被。

“冰镇汽水、雪糕嘞！”小贩的吆喝声此起彼伏。

张峰立马跑了过去，指着泡沫箱：“老板，来两瓶橘子味的汽水！”

小贩掀开棉被，里面摆满了各种牌子的汽水和雪糕，冒着丝丝冷气。

他拿出两瓶玻璃瓶的橘子汽水，用起子撬开瓶盖，递给两人。

苏洵接过汽水，抿了一口，冰凉爽口，驱散了身体里的炎热。

“爽！”张峰一口气喝了大半瓶，打了个嗝，“洵子，你查的那些资料有用吗？明天去场地能试试不？”

“当然有用。”苏洵点了点头，眼神坚定，“明天熟悉场地，咱们就把摆臂的技巧练一练，争取比赛的时候能发挥出来。”

两人一边喝着汽水，一边往民宿的方向走。

夜色渐浓，路边的店铺陆续关门，只有零星的路灯还亮着。

苏洵握着手里的笔记本，心里盘算着今晚就把资料再梳理一遍。

这次市区之行，果然没白来。

他有预感，这次比赛，他一定能打破前世的遗憾。

回到民宿时，田章正在院子里跟其他队员交代明天熟悉场地的注意事项。

看到苏洵和张峰回来，便招了招手：“明天早上八点准时集合，一起去体育场熟悉场地，别迟到。”

“好的，田教练。”两人齐声应下。

等田章交代完注意事项，队员们各自回房，苏洵也回到了自己的房间，小心翼翼地把记满训练资料的笔记本放在床头，随即在心里默念：“打开系统面板。”

【宿主：苏洵】

【年龄：17岁】

【状态：体能正佳】

【核心技能：】

【起跑反应：初级（300/1000），评价：你的反应速度像一只已经睡醒的考拉。】

【途中跑技术：初级（45/1000），评价：全靠年轻身体硬扛，小有节奏。】

【冲刺压线：初级（45/1000），评价：稍微懂点技术了。】

【技能卡片：起跑混乱卡（一次性）】

这几天的强度训练下来，苏洵费了不少劲儿，总担心会出现体能或是疲劳的问题，当看到身体状态是体能正佳，苏洵暗暗松了一口气。

没有再多想其他的，苏洵也不打算突击训练，早早就睡觉休息了。

次日清晨，天刚蒙蒙亮。

苏洵是被院子里的动静吵醒的，睁开眼时，脑子里十分清醒，昨晚充足的睡眠，让他浑身充满了力气，身体状态已经从体能正佳变成了体能充沛。

【状态：体能充沛】

“洵子，快点！田教都在催了！”张峰的声音从门外传来，带着点刚睡醒的沙哑。

“来了！”苏洵应了一声，把笔记本塞进背包侧袋，拉上拉链快步出门。

院子里，田章已经站在门口等候，其他队员也陆续到齐，每个人都穿着轻便的训练服，眼神里带着几分忐忑。

老板娘端着一大盆热粥和几碟咸菜放在石桌上，笑着招呼：“孩子们吃点早饭再走，垫垫肚子才有劲儿！”

众人也不客套，围坐在一起快速吃了起来。

热粥下肚，驱散了清晨的凉意，苏洵喝着粥，耳朵却没闲着，仔细听着田章的叮嘱：“到了场地，先别急着跑，先绕场走两圈活动关节，然后重点感受跑道弹性，每个人都要调试起跑器，找到自己最舒服的角度，记住，今天以熟悉为主，别拼速度，保存体力！”

“知道了田教练！”众人齐声回应。

吃完早饭，一行人朝着体育场出发。

清晨的老城区格外安静，只有早点摊的吆喝声和零星的脚步声。

按照老板娘说的路线，从巷口直走，十分钟后，一座红色塑胶跑道环绕的体育场就出现在眼前。

“这就是市体育场？比咱们县的气派多了！”张峰忍不住感叹。

苏洵也眯起眼睛打量着。

体育场的看台是环绕阶梯式的，此刻已经有零星的工作人员在打扫，红色的塑胶跑道旁是草坪，修剪得整整齐齐，远处的起跑区，几个绿色的起跑器整齐排列着。

田章带着众人从侧门进入，刚踏上跑道，苏洵就停下了脚步，弯腰脱下跑鞋，赤着脚踩在跑道上。